Cure naturel contre les migraines

La migraine est un mal de tête très douloureux souvent due au stress et aux changements hormonaux.
Que faire face à ce mal ? Beaucoup de choses. Voici quelques remèdes naturels efficaces contre la migraine aidant à réduire la douleur.
-Le gingembre : La consommation de tranches de gingembre frais régulièrement est un moyen efficace de lutte contre la migraine. Il améliore la circulation sanguine, réduit l’inflammation et limite la production de prostaglandines qui causent la douleur.
-Le zeste de citron : La peau du citron une fois transformé en une pâte fine et appliquée sur le front soulage la migraine efficacement.
-Le jus de légumes : les jus de carottes, de concombre et de tomates sont utiles
-Bain des mains : Tremper vos mains dans l’eau chaude augmente la circulation et aide à éviter l’épisode douloureux de la migraine entièrement soufflé.